結婚相談所の選び方と比較——
後悔しないための7つの比較軸

結婚相談所を比較する前に、何を決めておけばいい？

比べ始める前に決めておきたいのは、「どの時間帯に活動できるか」「月にいくらまでなら続けられるか」「どんなふうに相談したいか」の3つです。これが決まっていないと、料金の数字や会員数の大きさだけで比べてしまい、入会してから「思っていた進め方と違う」と感じやすくなります。自分の条件を先に書き出しておけば、どの相談所の説明も同じ物差しで聞けます。

料金だけで比べると、何が見えなくなる？

入会金や月会費は数字で並べやすいので、比較の最初に目が行きます。ただ、料金表からは、月に申し込める件数、面談の頻度、お見合いの日程を誰が調整するのか、といった「活動の中身」はわかりません。同じ金額でも、含まれている支援の範囲は相談所ごとに違います。

私はパーソナルトレーナーとして24年、多くの方の身体づくりに関わってきました。現場で見てきた一般的な傾向として、トレーニングが続くかどうかは、料金の高い安いよりも「通える時間と場所か」「迷ったときに相談できる人がいるか」で決まりやすいと感じています。相談所選びも、自分が続けられる形かどうかを先に見るほうが、納得のいく選び方になります。

自分の活動の条件を、3つ書き出す

• 使える時間：平日の夜と週末のどちらで動けるか、お見合いに使える時間帯はいつか
• 予算：月にいくらまでなら続けられるか、活動の期間を何か月で見積もっておくか（予算を考えるための仮の数字です）
• 相談の仕方：こまめにLINEで相談したいか、面談でまとめて話したいか、対面とオンラインのどちらが気楽か

3つとも完璧に決める必要はありません。「平日は夜まで仕事で、週末なら動ける」「相談はLINEのほうが気楽」くらいの粒度で十分です。この3つが、後で出てくる7つの比較軸を見るときの基準になります。

比較サイトやランキングは、どう使う？

比較サイトは、候補を広く知る入口としては役に立ちます。ただ、掲載の基準や並べ方はサイトごとに違い、自分の条件に合う順番になっているとは限りません。候補を見つける段階で使い、決める段階では自分の条件と7つの比較軸で確かめる、と役割を分けると迷いにくくなります。

結婚相談所には、どんな種類がある？

結婚相談所は、お相手をどの範囲から探すかと、サポートをどう行うかで、大きく3つの形に分けて考えるとわかりやすくなります。どの形にも向き不向きがあり、優劣ではありません。自分の条件に合う形から候補を絞ると、比較の手間が減ります。

連盟に加盟する形

複数の相談所が、同じ連盟の会員の情報を共有してお相手を探し合う形です。IBJ（日本結婚相談所連盟）はその一つで、会員数は10万名以上（2026年7月時点・IBJ公表）です。所属する相談所の会員だけに限られず、連盟の会員の中からお相手を探せるのが特徴です。一方で、面談の頻度や相談の手段などサポートの中身は加盟店ごとに違うため、同じ連盟の中でも相談所ごとの比較が欠かせません。

自社の会員の中で紹介する形

相談所が自社で集めた会員の中から、お相手を探す形です。出会いの範囲はその相談所の会員に限られるため、会員数と、その数え方を確かめることが大切になります。独自の紹介の仕組みを持っている場合もあるので、何がその相談所ならではなのかを聞いてみてください。

オンライン中心で進める形

面談や相談を、主にオンラインで進める形です。移動の時間がかからないので、忙しい方には続けやすい面があります。対面で話したい方は、来店での面談ができるのか、できるならどのくらいの頻度かを確かめておくと安心です。対面とオンラインを組み合わせられる相談所もあります。

この3つは考え方の整理のための分け方で、実際には組み合わせた形の相談所もあります。形の名前より、「自分の条件に合うサポートがあるか」を見るのが近道です。

後悔しないための7つの比較軸とは？

比べる軸は、「連盟」「会員数の数え方」「お見合いの申込み件数」「サポートの形」「総額」「規約と解約」「担当の形」の7つです。前の3つは出会いの数に、後の4つは活動のしやすさと費用に関わります。まず一覧で全体をつかみ、無料相談での聞き方もあわせて手元に置いてください。

軸1：どの連盟に加盟しているか

連盟に加盟する相談所では、お相手を探せる範囲が、その連盟の会員全体に広がります。IBJの加盟店なら、IBJのシステムでお相手を探して申し込み、お見合いの日程や返事のやり取りはIBJのルールに沿って進みます。たとえばIBJのルールでは、お見合いの後の返事はお相手に直接ではなくカウンセラーへ伝えることになっていて、できれば当日中、遅くとも翌日の午後1時までに伝えるのがマナーとされています。連盟の仕組みはIBJとは？——結婚相談所ネットワークの仕組みで詳しく解説しています。

軸2：会員数は「何を数えた数字か」を見る

会員数は大きいほど目を引きますが、比べるときは数字の中身をそろえる必要があります。いつ時点の数字か、自社の会員だけか連盟全体か、いまお見合いを申し込める状態の人の数か。数え方が違えば、同じ「会員数」という言葉でも並べて比べることはできません。

当社が加盟するIBJの会員数は、10万名以上（2026年7月時点・IBJ公表）です。どの相談所でも、数字を示されたら、その出どころと時点を一緒に聞いておくと、ほかの相談所と比べやすくなります。

軸3：お見合いの申込み件数の上限

相談所やプランによって、月に申し込める件数の上限が決まっていることがあります。件数は出会いの機会に関わるので、自分の忙しさや活動のペースに合う件数かを見ておきます。

ただ、件数は多ければよいとは限りません。IBJのルールでは、申込みは自分の都合で取り消すことはできないとされていて、一件ずつ慎重に申し込むことが求められます。「上限まで申し込めるか」だけでなく、「申し込むお相手を選ぶときに相談に乗ってもらえるか」も合わせて聞いてみてください。

サポートと費用は、何で比べればいい？

活動のしやすさは、面談の頻度、相談の連絡手段、お見合いの日程調整を誰が受け持つかで大きく変わります。費用は入会金だけでなく、成婚料までを含めた総額を式で比べます。途中でやめる場合やキャンセル料の扱いは、入会前に書面で確かめておくと安心です。

軸4：サポートの形——面談・連絡手段・日程調整

「いつでも相談できます」という言葉だけでは、中身を比べられません。比べやすくするには、次の3点を具体的に聞きます。

• 定期面談は何か月に何回か。対面か、オンラインか
• 面談と面談の間の相談は、LINE・メール・電話のどれでできるか
• お見合いが成立した後の日程調整を、相談所が代わりに行うのか。自分は何を伝えればよいのか

IBJのルールでは、お見合いの成立後1週間以内に希望日をカウンセラーに伝え、原則1ヵ月以内の日程で調整します。仕事が忙しい方ほど、この調整を誰がどこまで受け持つかで、活動の負担が変わります。

軸5：総額——「式」で並べる

費用は、入会金・月会費・お見合い料・成婚料の4つの費目と、プロフィール写真の撮影料などで組み立てられています。費目の分け方は相談所ごとに違うので、次の式で合計を出してから比べます。

総額＝入会金＋月会費×活動月数＋お見合い料×お見合いの回数＋成婚料（＋撮影料など）

一般的な相場の目安として、IBJの集計では、各相談所の中央値は初期費用11万円・月会費1万3,200円・成婚料22万円とされています（2025年8月22日公表）。中央値は相場の位置を知るための数字で、個々の相談所の良し悪しを表すものではありません。活動月数は予算を考えるための仮の数字として置き、どの相談所も同じ月数でそろえて計算してください。費目ごとの考え方は結婚相談所の費用の考え方と料金の見方で整理しています。

軸6：規約と解約——書面で確かめる

入会前に確かめておきたいのは、途中で退会・解約するときの扱い、キャンセル料がかかる場面、そして何をもって「成婚」とするかの3つです。IBJのルールでは、成立したお見合いを取り消す場合には所定のキャンセル料がかかり、お見合いの前日、双方の相談所の営業時間が終わった後のキャンセルは当日キャンセル扱いになります。

こうした点は、口頭の説明だけで済ませず、契約書面や規約の該当箇所を示してもらいながら確かめるのが確実です。郵送物の扱いなど、周りに知られずに活動したい方が気になる点も、この段階で聞いておくと安心です。

担当の形は、一人が受け持つ形と分担する形のどちらを選ぶ？

担当の形には、一人の担当者が最初から最後まで受け持つ形と、複数のスタッフが役割や段階で分担する形があり、どちらにも利点と注意点があります。どちらが優れているかではなく、自分の相談の仕方に合うかで選ぶのが現実的です。形の名前より、「自分の相談が、誰に、どう届くか」が見えているかを確かめてください。

一人が受け持つ形の、利点と注意点

利点は、これまでの経緯を一人が知っているので、同じ説明を繰り返さずに済み、相談の窓口にも迷わないことです。小さな迷いや変化にも気づいてもらいやすいでしょう。注意点は、担当者との相性が活動のしやすさを大きく左右しやすいこと、担当者が不在のときの対応を先に知っておく必要があることです。一人が受け持てる人数には限りがあるので、その点も聞いておきたいところです。

複数で分担する形の、利点と注意点

利点は、複数の視点から助言を受けられること、役割ごとに得意な人が関われること、担当者が不在でもほかのスタッフが対応しやすいことです。注意点は、引き継ぎが十分でないと同じ説明を繰り返す場面があることと、何を誰に相談すればよいか迷うことがある点です。人によって助言の言葉が違うと感じたときに、方針をすり合わせてもらえるかも確かめておきます。

選ぶ決め手は、相性と体制の具体さ

どちらの形でも、丁寧に運営されている相談所はあります。一人が受け持つ形でも、抱える人数が多ければ手が回りにくくなることはあり得ますし、分担する形でも、引き継ぎがしっかりしていれば説明し直しの負担は小さくできます。形の名前で決めず、「お見合いの前日に予定が変わったら、どこに連絡しますか」のように具体的な場面で確かめてください。担当の形の違いは、結婚相談所の担当者は途中で変わる？——担当の形の違いと確かめ方でさらに詳しく書いています。

無料相談では、何を聞いて比べればいい？

無料相談では、7つの比較軸を質問の形にして、どの相談所にも同じ順番で聞くのがいちばん比べやすい方法です。答えの中身だけでなく、答えがどれだけ具体的かも判断の材料になります。最後に、この人に相談を続けたいと思えるかを、自分の感覚で確かめます。

同じ質問を、同じ順番で聞く

7つの比較軸の表にある「聞き方」を、そのままメモにして持っていってください。答えを一枚の紙に相談所ごとに横並びで書き込めば、違いが一目で見えます。総額は、その場で式に数字を入れてもらうと、後で計算し直す手間が省けます。

答えの「具体さ」を見る

「状況に合わせて対応します」という答えだけで終わったら、場面を絞って聞き直してみてください。たとえば「交際の途中で迷ったら、いつ、どうやって相談できますか」「お断りの返事は、どなたがどう伝えますか」といった聞き方です。具体的な場面で答えが返ってくれば、入会後に「聞いていた話と違う」と感じる場面を減らしやすくなります。

30分で、相談相手としての相性を見る

相性は、条件の比較とは別に、会って話してみないとわかりません。無料相談では、次の3点を見ておいてください。

• 話を最後まで聞いて、要点を正しく受け取ってくれるか
• 言いにくいことを話しても否定せず、そのうえで必要なことを率直に伝えてくれるか
• その場で入会を急かされず、持ち帰って考える時間をもらえるか

人は緊張すると呼吸が浅くなり、肩に力が入って姿勢が縮みやすいものです。トレーナーとして多くの方と向き合ってきた経験から言えば、話し終えたときに自分の肩の力が抜けているかどうかも、相性を見る正直な手がかりになります。無料相談で何がわかるかは、結婚相談所の無料相談で何がわかる？で紹介しています。

グレースマリアージュ東京は、7つの軸でどう答える？

当社はIBJ正規加盟店（No.45349）で、六本木駅から徒歩4分の結婚相談所です。7つの比較軸それぞれについて、当社の場合をまとめました。ほかの相談所と同じ物差しで並べるための材料としてお使いください。

サポートの中身を、もう少し具体的に

お見合いが成立した後の日程調整は、候補日の提示、場所の確保、変更のご連絡まで当社が代行します。ご本人に伝えていただくのは「動ける曜日と時間帯」だけです。当日の待ち合わせ方や会話の進め方も事前にお伝えし、お断りの返事のやり取りも当社が間に入ります。面談と面談の間の迷いは、LINE・メールでご相談いただけます。

総額の例（成婚退会した場合・撮影料別）

スタンダードプランで6ヶ月なら593,000円、12ヶ月なら713,000円。ライトプランで6ヶ月なら563,000円、12ヶ月なら653,000円です。計算式は「入会金143,000円＋月会費×活動月数＋成婚料330,000円」です。期間は計算のための例で、成婚までの期間をお約束・予測するものではありません。成婚に至らず退会する場合、成婚料はかかりません。

入会の前に、確かめていただけること

無料カウンセリングは30分で、六本木での対面またはZoomでお受けします。来店の場合は落ち着いた個室で、お一組ずつお話をうかがいます。営業は10:00〜21:00の完全予約制で、その場で入会を決める必要はありません。当社は成婚・結婚を保証するものではなく、入会の可否は当社の基準で判断し、お断りする場合があります。入会の流れと必要書類は結婚相談所の入会の流れと必要書類にまとめています。

よくあるご質問

岡本 隼人

Grace Mariage Tokyo 代表カウンセラー
株式会社Disport 代表取締役｜IBJ正規加盟店 No.45349

パーソナルトレーナー歴24年。六本木でジム＆サロン＆結婚相談所を運営。比べる軸を一緒に整理し、当社が合うかどうかも含めて、ご質問に具体的にお答えします。

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