- 「どちらが正解か」ではなく「どちらが今の自分に合うか」で選びます。マッチングアプリと結婚相談所は、出会い方も進め方も違う仕組みです。
- 違いは7つの視点で整理できます。費用の仕組み、相手の前提、身元の確認、探し方、連絡と日程、交際の決まり、相談できる相手です。
- アプリは、自分のペースで気軽に始めやすい仕組みです。費用も進め方も自分で決めたい人、まずは出会いの幅を広げたい人に合います。
- 結婚相談所は、結婚を前提に、決まりと相談相手のある中で進める仕組みです。IBJの基準では、全会員が独身証明書と本人確認書類を提出します。
- 迷ったら、目的・使える時間・一人で進めたいかの3点で考えます。決めきれないときは、無料相談で話を聞いてから判断しても遅くありません。
マッチングアプリと結婚相談所、どっちがいい？
どちらが優れているかは、一概には決められません。マッチングアプリと結婚相談所は、出会い方も、交際の進め方も、費用の組み立て方も違う仕組みだからです。大切なのは、今の自分の目的と生活に、どちらの仕組みが合うかを見極めることです。
「どちらが正解か」ではなく「どちらが合うか」
ジムで「ランニングと筋トレ、どちらがいいですか？」と聞かれたとき、私はまず「何のために体を動かしたいですか？」とうかがいます。目的が違えば、合う方法も違うからです。パーソナルトレーナーとして24年、方法を選ぶ前に目的を言葉にすることの大切さを、現場で何度も感じてきました。
婚活も同じです。結婚を前提にした出会いを探したいのか、まずは恋愛から始めたいのか。使える時間はどれくらいか。自分一人で進めたいのか、相談できる相手がほしいのか。これらによって、合う仕組みは変わります。
7つの視点で見る、仕組みの違い
まず、両者の仕組みの違いを一覧にします。アプリの料金や本人確認の方法はサービスごとに違うため、ここでは特定の事業者ではなく、仕組みの違いとして整理しています。
| 視点 | マッチングアプリ | 結婚相談所（IBJ加盟店） |
|---|---|---|
| ①費用の仕組み | サービスごとに決まっている（各サービスの公式の案内で確認） | 入会金・月会費・お見合い料・成婚料の組み合わせ（相談所ごとに違う） |
| ②相手の前提 | 利用の目的は、サービスや人によって幅がある | 結婚の意思のある独身の方が対象（当社の規約） |
| ③身元の確認 | 確認の方法と範囲は、サービスごとに違う | 全会員が独身証明書と本人確認書類を提出（IBJの基準） |
| ④探し方 | 自分で探して、自分でやり取りする | IBJのシステムで自分で検索して申し込む。相談所からの紹介がある場合も |
| ⑤連絡と日程 | 本人どうしで直接やり取りする | お見合いの日程調整は相談所が間に入る。交際成立までは連絡先を交換しない |
| ⑥交際の決まり | 進め方は二人で決める | 交際期間はお見合い日から3ヵ月など、IBJのルールがある |
| ⑦相談できる相手 | 基本は自分で判断する | 担当カウンセラーに相談できる |
比べる前に、自分に聞いておきたい3つのこと
表を見る前に、次の3つを自分に聞いておくと、どの視点を重く見ればいいかがはっきりします。
- いま探しているのは、結婚を前提にしたお相手か、まずは恋愛から始めたいお相手か
- 婚活に使える時間は、週にどれくらいあるか
- やり取りや判断を自分一人で進めたいか、相談できる相手がほしいか
費用・相手の前提・身元の確認は、どう違う？
費用は、アプリがサービスごとに決まった料金、結婚相談所が入会金・月会費・お見合い料・成婚料の組み合わせという違いがあります。相手の前提と身元の確認は、結婚相談所では規約とIBJの基準で決まっているのが特徴です。アプリでは、その内容をサービスごとに確かめることになります。
①費用——月額だけでなく、総額の仕組みで比べる
結婚相談所には、入会金や成婚料といった費目があり、活動した月数だけ月会費がかかります。IBJ公式の集計では、各相談所の中央値は初期費用11万円・月会費1万3,200円・成婚料22万円です（2025年8月22日公表）。アプリの料金は、使うサービスの公式の案内で確かめます。
比べるときは、月額だけを並べず、同じ期間を置いて「その期間にいくら払うか」で見るのが公平です。結婚相談所の費目の意味と総額の出し方は、結婚相談所の費用と料金相場で詳しく解説しています。費用をできるだけ抑えたいという気持ちが強いなら、まずアプリから始めるのも、自然な選び方の一つです。
参考までに、当社の料金（税込）は、入会金143,000円、月会費がライトプラン15,000円・スタンダードプラン20,000円、お見合い料は何回でも0円、成婚料は330,000円（成婚退会のときのみ）です。プロフィール写真の撮影料は別途かかり、IBJの規定でキャンセル料がかかる場面では当社でも申し受けます（金額はIBJの規定と同じ額で、お見合いの前日までのキャンセルは5,000円、当日のキャンセルは10,000円、交際を承諾したあと一度も会わずに中止した場合は10,000円です。いずれも税込）。
②相手の前提——「結婚の意思」を前提にするかどうか
当社の規約では、ご入会の対象は結婚の意思のある独身の方です。お見合いの後の交際も、成婚退会（結婚が決まって相談所を退会すること）に向けて進める決まりになっています。会う前から、お互いが結婚を考えていることを前提にできるのが、結婚相談所の仕組みです。
アプリは、恋愛から結婚まで、利用の目的がサービスや人によって幅があります。その分、結婚を急がない人や、恋愛から自然に関係を育てたい人にとっては、気負わずに始めやすい場です。目的が合う相手かどうかは、やり取りの中で自分で確かめていきます。
③身元の確認——提出する書類の違い
IBJの基準では、全会員が独身証明書と本人確認書類を提出します。収入証明書は男性は全員、女性は年収を公開する場合に、学歴証明書（卒業証明書など）は短大・大学・大学院・高専を卒業した方が提出します。独身証明書は、本籍地の自治体が発行する書類です。
アプリの本人確認は、方法と範囲がサービスごとに違います。どんな確認をしているかは、各サービスの公式の案内で確かめてください。入会のときにどの書類をどう準備するかは、結婚相談所の入会の流れと必要書類にまとめています。
費用は同じ期間で並べて比べ、相手の前提と身元の確認は「決まりとして何が求められているか」で比べます。どちらが上かではなく、自分が何を重く見るかで選ぶのが、後悔の少ない比べ方です。
探し方・連絡・交際の進め方・相談相手は、どう違う？
アプリは、探すところから交際まで、本人どうしで自由に進められる仕組みです。結婚相談所は、お見合いの日程調整や連絡先の交換に相談所が間に入り、交際期間などのIBJのルールに沿って進めます。自由さを取るか、決まりと相談相手のある進め方を取るかの違いです。
④探し方——自分で探す部分と、相談所が関わる部分
当社の場合、お相手はIBJのシステムでご本人が検索して申し込みます。IBJのプロフィールは、入会して活動している人だけが見られる仕組みで、氏名や住所などの個人情報は表示されません。スタンダードプランでは、相談所からのお相手ご紹介もあります。
アプリも、自分で探して自分で申込む点は似ています。違いは、その後のやり取りと進め方を、すべて自分で組み立てるところにあります。
⑤連絡と日程——誰が間に入るか
アプリでは、会う日時や場所も本人どうしで決めます。結婚相談所では、お見合いが成立した後の日程調整に相談所が間に入ります。当社の場合は、候補日の提示、場所の確保、変更のご連絡まで代行し、ご本人に伝えていただくのは「動ける曜日と時間帯」です。
また、IBJのルールでは、名刺交換を含む当人どうしの連絡先交換は禁止で、交際が成立してから担当カウンセラーを通じて連絡先を交換します。お見合い後の返事も、相手に直接ではなくカウンセラーへ伝えます。直接やり取りする手間と気まずさを減らせる反面、自分のタイミングだけで連絡できない面もあります。
⑥交際の決まり——期限とルールがあるかどうか
IBJのルールでは、お見合い後の交際期間はお見合い日から3ヵ月で、その期間内に成婚退会の意思表示をします。延長を希望するときはカウンセラーに相談します。交際期間中は、旅行、婚前交渉、金銭の授受・貸借が禁止されています。
アプリでは、交際の進め方も期限も二人で決めます。自分たちのペースで関係を育てたい人には、この自由さが合います。一方、期限があることで「いつまでに、何を話し合うか」を意識しやすいのが、結婚相談所の決まりの働きです。IBJの仕組みそのものは、IBJとは？——結婚相談所ネットワークの仕組みで解説しています。
⑦相談できる相手——一人で判断するか、相談しながら進めるか
アプリでは、プロフィールの書き方も、会うかどうかの判断も、基本は自分で行います。自分の判断で進めることが苦にならない人には、身軽な方法です。
結婚相談所では、担当カウンセラーに相談しながら進めます。当社では、定期面談（ライトプランは2ヶ月に1回、スタンダードプランは毎月1回）に加え、LINE・メールでのご相談をどちらのプランでも受けています。お見合い当日の待ち合わせ方や会話の進め方も、事前にお伝えします。
結婚相談所が向いている人・向いていない人は？
結婚相談所は、結婚を前提にしたお相手を探したい人、決まりと相談相手のある中で進めたい人に向いています。反対に、まだ結婚を急いでいない人や、恋愛から自然に関係を育てたい人には、アプリのほうが合うことがあります。結婚相談所を運営する立場からも、どちらか一方がすべての人に合うとは考えていません。
向いているかどうかを、結婚の意思・期限・相談相手・ルールへの納得・費用の5つの軸で確かめたい方は、結婚相談所に向いている人・向いていない人で詳しく整理しています。
結婚相談所が向いている人
- 結婚を前提にしたお相手と出会いたい
- お見合いの日程調整など、段取りを誰かに任せたい
- 交際中に迷ったとき、相談できる相手がほしい
- 独身証明書などの書類を出し合った相手と会いたい
- 期限を決めて、話し合いを進めたい
アプリのほうが合いやすい人
- まずは恋愛から始めたい、結婚はまだ急いでいない
- 費用をできるだけ抑えて、気軽に始めたい
- やり取りや判断を、自分のペースで自由に進めたい
- 交際の期限やルールを、窮屈に感じやすい
結婚相談所は、結婚を前提に、決まりに沿って進める場です。その進め方が今の自分に合わないと感じるなら、無理に選ぶ必要はありません。
迷うときは、何から考える？
迷うときは、「目的」「使える時間」「一人で進めたいか」の順に考えます。目的が結婚で、使える時間が限られていて、段取りや相談を任せたいなら、結婚相談所の仕組みが合いやすくなります。どれか一つでも迷うなら、それ自体を相談の材料にしてかまいません。
どちらが合うか、一緒に考える。
目的や生活のリズムをうかがいながら、結婚相談所の進め方が合うかどうかを率直にお話しします。
30分の無料カウンセリングで、判断の材料を整理してください。
対面（六本木）またはZoom対応・無理な勧誘は一切ありません
併用や切り替えは、どう考える？
アプリと結婚相談所を同時に使うかどうかは、相談所の規約と、自分の時間と気力の両方から考えます。アプリから結婚相談所に移るときは、書類の準備と、それまでの婚活の振り返りをしておくと始めやすくなります。どちらか一方に決めきれないのは、自然なことです。
併用するなら、先に確かめたいこと
結婚相談所に入会しながら、ほかの方法で出会いを探すことの扱いは、相談所の規約によります。入会前に、検討している相談所で確かめておいてください。当社の規約の内容は、無料カウンセリングでご説明します。
もう一つ考えておきたいのは、時間と気力の配分です。IBJの公式コラムでは、仮交際の間は週に1回は会うことが推奨されています。仕事をしながら複数の場でやり取りを続けると、一つひとつに向き合う余裕が減りやすくなります。
アプリから結婚相談所に移るときの準備
書類の準備から始めます。独身証明書は本籍地の自治体が発行するので、本籍地が遠い場合は、請求の方法を早めに確かめておくと段取りを組みやすくなります。本人確認書類・住民票のほか、男性は全員と年収を公開する女性は収入証明書、短大・大学・大学院・高専を卒業した方は学歴証明書も用意します。
あわせて、アプリで活動していたときに「うまくいったこと」「疲れたこと」を書き出しておくと、結婚相談所での進め方を相談するときの材料になります。
結婚相談所が合わないと感じたら
入会してみて、結婚相談所の進め方が合わないと感じることもあるかもしれません。当社では、いつでも退会・中途解約ができ、中途解約の清算は特定商取引法の定める範囲内で行います。合わないと感じたら、まずは担当カウンセラーに率直にお話しください。
結婚相談所で活動してみて、自分に合うのはもっと自由な進め方だとわかることも、一つの収穫です。どの方法を選んでも、そこで言葉にできた「結婚に求めること」は、次の場でもそのまま役に立ちます。
アプリ疲れを感じたら、どうする？
アプリ疲れを感じたら、まず何に疲れているのかを分けて考えます。やり取りの量なのか、相手との目的のずれなのか、自分一人で判断し続けることなのか。原因によって、休む、方法を変える、相談するといった打ち手が変わります。
疲れの中身を、分けて考える
疲れの原因がやり取りの量なら、同時に進める人数や時間を減らすだけで楽になることがあります。相手との目的のずれなら、結婚を前提にした場へ移ることが解決の一つになります。一人で判断し続けることに疲れているなら、相談できる相手を持つことが助けになります。
トレーナーとして多くの方の身体と向き合ってきた現場で見てきた一般的な傾向として、疲れが溜まると判断が雑になりやすいということがあります。疲れている自分を責めるより、疲れの中身を見極めるほうが、次の一歩を選びやすくなります。
休む・環境を変える・相談する
少し休むことも、立派な選択です。休んでいる間に、自分が結婚に何を求めているのかを言葉にしておくと、再開したときの迷いが減ります。婚活疲れの起き方と続け方は、婚活疲れはなぜ起きる？で詳しく書いています。
環境を変えるなら、結婚相談所選びの視点も知っておくと安心です。比べるときの軸は結婚相談所の選び方にまとめています。気持ちの落ち込みが長く続くときは、無理をせず、専門の窓口に相談してください。
結婚相談所を検討するなら、無料相談で何を聞く？
結婚相談所を検討し始めたら、入会前の無料相談で、次のようなことを聞いておくと判断しやすくなります。
- お相手の探し方と、相談所からの紹介の有無
- お見合いの日程調整を、誰がどこまで受け持つか
- 面談の回数と、面談以外の相談の方法
- 料金の総額の出し方と、キャンセル料がかかる場面
- 退会・中途解約のときの扱い
当社の無料カウンセリングは30分で、対面（六本木）またはZoomで行います。無理な勧誘はせず、その場で入会を決める必要もありません。アプリの話を含めて、今の婚活の状況をそのままお聞かせください。
アプリで疲れたことは、失敗ではありません。何に疲れたのかは、次にどんな進め方を選ぶかの大切な手がかりになります。
よくあるご質問
合う方法を、一緒に
アプリが合うのか、結婚相談所が合うのか、率直にお話しします。
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